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ヨガと庭

皆様 こんにちわ♪

秋は展示会で忙しいのですが
ヨガもちゃんと続けています

今年は咳が酷くて 一時お稽古もストップしました。

18yoga1.jpg
<写真はAll aboutより>

新しいヨガ教室に通い始めて二ヶ月。
やっと体も慣れてきました。
以前のヨガ教室とは一味違った内容。
講師により内容が大分違いますね~

体中がヒリヒリ痛いのですが、心地よい疲労感 
普段使わない筋肉を動かすのは 快感です。

新しいウエアも購入して 張り切ったりして (^-^)/

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

今年の自宅の庭は 咳のため、台風のため、何もお世話は出来ませんでした。
でも、これからは 完璧を望まず
出来る範囲で ゆったりと楽しもうと思っています (((o(*゚▽゚*)o)))

18ambrige1020_2085.jpg

18wifeofbath1021_2083.jpg

壊れたアーチはまだそのままですが
そのうちに、直しましょう~♪

そんな ゆる~~い ガーデニングです。

皆様 お元気で ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


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Comment

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ははは~
お若いお姿に、びっくりです~。
ヨガとか、身体動かすこと、お好きなのですね~。
私など、あちこち痛いと、愚痴ってばかりですが・・・
ここらで、歯止めも必要ですよね~(笑)
2018年10月22日(Mon) 21:46
Re: つばきやまさま
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こんにちわ♪

身体を動かすのは好きです。
余り辛いのはもうやりたくありませんが、適度ならハイキングなども♪

> お若いお姿に、びっくりです~。

イエイエ、これはイメージ写真です(汗
私ではありませんよ~。
でも脳内イメージはこんな風になりたいな、ってね(笑

筋肉痛も慣れると快感です。
コメントありがとうございます。


2018年10月23日(Tue) 13:51
こんばんは♪
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ヨガですか、好いですね。適度に身体を動かさないと老化が進む
一方だと思うのですが、若い時から身体を動かすのが苦手です。

>出来る範囲で ゆったりと楽しもうと思っています・・・には
賛成です!私もそうしています。と言うかノロマなんです。。。
田舎に住んだら、ゆる〜〜いガーデニングを真似して楽しみたい
と思っています。
2018年10月23日(Tue) 22:47
気持ちよさそう~♪
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おぉっ!っと思ったら、イメージ写真だったのね(≧▽≦)
先日テレビでヨガ番組があって真似してやってみたけど
身体を動かすのは心地いいですよね♡
といいつつとっても硬いです^^;

私も今年はさっぱりお世話してなくて、、
でもでもここにきて急にスイッチがはいり
いま頑張っているところです。
新しいコーナーづくりなんてしてます^^
2018年10月24日(Wed) 10:41
Re: こんばんは♪>fumiさま
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こんにちわ♪

ヨガはとても気持ちよいです。
走ったりするよりもずっと楽ですし、柔軟性が出来
血管を強くする事にも繋がります。
忙しいときでもなるべく行こうと頑張っています♪

ガーデニングは完璧を目指すと結構大変です。
私はこの15年のめり込んでいましたが
今はそれを卒業して、自分を追い込まないガーデニングをしようかなと
目指していますが(笑

コメントありがとうございます。

2018年10月24日(Wed) 21:21
Re: 気持ちよさそう~♪>kaoriさま
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こんにちわ♪

そう、イメージ写真ですよ~。
でもこんな風にヨガできるのが目標です。
私は体が硬くて、万年新人ですが(笑
でもヨガは人と比較する必要は無いので
出来る範囲でやっています。

> でもでもここにきて急にスイッチがはいり
> いま頑張っているところです。

おお!
そうなんですか。何が原因かしら。
体調が良くなりましたか?

> 新しいコーナーづくりなんてしてます^^

春に向けての準備かしら。
楽しみですね。

コメントありがとうございます。
2018年10月24日(Wed) 21:25












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